Hacia algún tiempo que no os traía consejos pero ahora con la rutina y las clases vuelven los miedos de muchos de nosotros como es el temido ACNÉ así que os traigo algunos alimentos o suplementos que podéis probar para ganar la lucha al acné.
1. Extracto de manzana verde.
Numerosos estudios han demostrado que el extracto de manzana verde, o también conocido como ácido málico, ya que este ácido es muy bien tolerado y ataca directamente al acné luchando también contra las marcas que dejan en la piel.
2. Coenzima Q-10
Parece que estamos hablando de un nutriente de alta tecnología pero en realidad se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo. Alimentos como los pescados azules o carnes viscerales como el higado contiene gran cantidad de este nutriente. Se que no suena muy apetecible pero ¡recuerda que estamos luchando contra el ACNÉ!
3. Té Verde o té blanco
Un tratamiento a base de té verde puede reducir hasta en un 58% en séis semanas ya que tienen gran poder antiinflamatorio.
4. Aloe Vera
Recientes estudios han demostrado que aplicar gel de aloe reduce significativamente la aparición de granos debido a las propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
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